L’Ayurvéda

Le mot Ayurvéda se traduit littéralement par « science de la vie »; c’est une médecine traditionnelle de l’Asie du sud, un art de vivre en harmonie sur tous les plans de l’être: physique, psychique et spirituel.

L’Ayurvéda insiste sur la nécessité de mener une existence harmonieuse avec la Nature, en respectant les rythmes du corps, des saisons…, c’est plus une façon de vivre qu’un système médical.

C’est une méthode holistique qui reconnaît l’interaction du corps , de l’esprit, des émotions et de l’environnement.

Malgré l’attention qu’elle porte à la guérison,c’est avant tout une approche préventive. L’Ayurvéda s’attachant à ce que l’Homme puisse vivre longtemps en bonne santé.

L’Ayurvéda responsabilise chacun à prendre soin de son corps en utilisant une variété de moyens comme:

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Les massages
Le yoga
Les respirations
Les exercices physiques
Les plantes et les épices
L’alimentation…

 

En France , le praticien ayurvédique n’est pas médecin, et les conseils prodigués ne remplacent en aucun cas l’avis médical, les traitements médicaux ou paramédicaux.